Breskiewicz Zbigniew W. Superumysl

[ Pobierz całość w formacie PDF ]
.� Pope�niane b��dy dowodz�, �e podejmujemy ryzyko.Ludzie, którzy wykonuj�mniej dzia�a�, pope�niaj� mniej b��dów.Jest to niepodwa�alna prawda, lecz takapostawa absolutnie nie powinna by� dla ciebie wzorem.Robienie b��dów dowodzi,�e poznajesz obecne granice swoich mo�liwo�ci i masz szans� je przesun��.Je�li, rzecz jasna, pracujesz nad sob� i si� rozwijasz.L�k przed pope�nieniem b��du potrafi tak sparali�owa�, �e nie jeste�my w staniepodj�� jakiejkolwiek dzia�alno�ci, a �wi�towanie b��dów jest dzia�aniem.Odniego ju� tylko krok do aktywno�ci bardziej odwa�nej.� �wi�towanie b��dów u�wiadamia nam, �e pope�nianie ich nie jest niczymstrasznym.Na drodze rozwoju cywilizacyjnego czy osobniczego (mówimy np.otwoim �yciu) b��dy s� nieuniknione.Ju� w staro�ytno�ci twierdzono Errarehumanum est (B��dzenie jest rzecz� ludzk�).� B��dy pojawiaj� si� tylko wtedy, gdy d��ymy do wyznaczonego celu.To �e jepope�niamy dowodzi, �e do czego� d��ymy, �e mamy mniej lub bardziejsprecyzowany plan naszego dzia�ania.� B��dy pojawiaj� si� tylko wtedy, gdy jeste�my zaanga�owani w jak��dzia�alno��.Je�li nam na czym� nie zale�y, to nie zauwa�amy pope�nionychb��dów i nie przywi�zujemy do nich wagi.Natomiast nasze zaanga�owanie sprawia,�e chcemy wykona� prac� jak najlepiej, a wtedy jedynie precyzyjne automaty niepope�niaj� b��dów.� �wi�towanie b��dów zmniejsza ich rang�.Z pope�nionym b��dem id� w parze �al,z�o�� i roz�alenie.Cz�sto o wiele bardziej ni� sam b��d martwi nas fakt, �e gopope�nili�my.�wi�towanie b��du pozwala pozby� si� tego �alu czy z�o�ci istopniowo zmniejsza nasz l�k przed pomy�k�.Poza tym nie jeste�my spi�ci,sfrustrowani czy zniech�ceni i mo�emy �atwo pomy�k� naprawi�.ZADANIE: Zastanów si�, jakie mog� by� jeszcze inne powody do �wi�towaniapomy�ek.Zapisz je, najlepiej w dzienniku.KONKURS: Zorganizuj w gronie przyjació� konkurs na najwi�ksz� pomy�k�.Zwyci�zca w nagrod� powinien dosta� �pomy�kowo" za du�e czy za ma�e skarpetkilub co� w tym rodzaju.ROZDZIA� XVIZAKOTWICZENIE SI� NA SUKCESCo zyskasz, czytaj�c ten rozdzia�� Zrozumiesz, co to jest zakotwiczanie si�.� Dowiesz si� troch� wi�cej o autorze tej ksi��ki.� Zaznajomisz si� ze skutecznym sposobem na niepokój, zdenerwowanie i podobneodczucia, a by� mo�e zaczniesz go stosowa�.� B�dziesz na swoich sukcesach z przesz�o�ci budowa� przysz�e sukcesy.� Dowiesz si�, �e nie tylko bajki mog� si� ko�czy� optymistycznie.� B�dziesz nagradza� siebie.ZAKOTWICZENIE SI� NA SUKCESMie� wiatr w �aglach, to za ma�o.Potrzebna jest jeszcze kotwica, aby niezosta� zniesionym na mielizn� �ycia.I tak, drogi Czytelniku, nasza wspólna przygoda z ksi��k� o �atwym, przyjemnymi efektywnym uczeniu si� dobiega ko�ca.Zamiast epilogu proponuj� ci jeszczejedn� rad�, któr� b�dziesz móg� z du�ym powodzeniem stosowa� do ko�ca swojego,coraz bardziej obfituj�cego w sukcesy, w co ani przez chwil� nie w�tpi�, �ycia.Ksi��k� t� traktuj jako przyjaciela, do którego mo�esz �wpada�", zagl�da� izawsze uzyskasz od niego bardzo praktyczne wskazówki, które pomog� rozwi�za�niejeden szkolny, a tak�e �yciowy problem.Na deser proponuj� ci technik�zaczerpni�t� z tzw.neurolingwistycznego programowania (tych, którzy chcielibysi� dowiedzie� czego� wi�cej na temat tej nowej i ciekawej dyscypliny namawiamdo odwiedzenia ksi�garni), okre�lan� jako zakotwiczenie si� (ang.an-choring).Dla prezentacji tej techniki nie ma bardziej wymarzonego miejsca ni� koniecksi��ki, jako �e twoja �podró�" czytelnicza dobiega ko�ca i tak jak statek,który zako�czy� swój rejs, wp�ywasz do bezpiecznego � jestem pewien � portu.Kotwica jest niezb�dna, aby nie zosta� zniesionym na pe�ne morze czy namielizn�, aby nie uderzy� bokiem o inny statek.Zabezpieczenie, w którezamierzam wyposa�y� ciebie, to kotwica psychiczna.Nie obawiaj si�, �ezakotwiczenie b�dzie ci� ogranicza� do jednego okre�lonego miejsca.Jakopanujesz t� metod�, b�dziesz móg� pewnie porusza� si� po �wiecie (zarównotwoim wewn�trznym, jak i zewn�trznym, otaczaj�cym ci�) i zarzuca� �kotwic�" dowoli w ka�dej sytuacji �yciowej, w której uznasz to za celowe i wskazane.ZADANIE: Postaraj si� wywnioskowa� z samej nazwy, na czym mo�e polega� technikazakotwiczania si�.Aby zwi�kszy� liczb� pomys�ów, zastosuj technik� burzymózgów.NA CZYM POLEGA ZAKOTWICZANIE SI�Pierwszym filarem tej techniki jest fakt, �e ka�dy z nas w swoim �yciu osi�gajakie� sukcesy i ma takie chwile czy okresy, �e czuje si� radosny i szcz�liwy.Wtedy jego cia�o jest pe�ne energii, czasami rozlu�nione, czasami w gotowo�cido dokonania bardzo ambitnych, nawet bohaterskich czynów.ZADANIE: Przypomnij sobie jak�� przyjemn� sytuacj�, gdy spokojnie z pe�n�otwarto�ci� umys�u zdawa�e� egzamin czy odpowiada�e� w klasie.Jak si� wtedyczu�e�, jak wtedy czu�o si� twoje cia�o (jaki by� twój oddech, napi�cie mi�nicia�a, poziom energii kr��cej w ciele)? Szczególnie przypomnij sobie, jakczu�e� si� po tym egzaminie czy po tej odpowiedzi.Drugi filar omawianej techniki sprowadza si� do faktu, �e jeste�my w stanie wsposób �wiadomy �przechytrzy�" pot�ne pod�wiadome reakcje w�asnego mózgu.Naszmózg reaguje nie tylko na impulsy ze �wiata zewn�trznego, ale i na te, którepochodz� z wn�trza nas.Je�li martwisz si� czym�, obawiasz si� czego�, towiedz, �e �ród�em tego zmartwienia czy obawy jeste� ty sam.Przyk�ad? Prosz�bardzo.Zauwa� jak ró�nie kole�anki czy koledzy z twojej grupy na uczelni czy zklasy reaguj� na egzaminy lub klasówki.Jedni si� bardzo denerwuj�, s� spi�ci.Przed samym egzaminem czy klasówk� koniecznie musz� odwiedzi� toalet�.Innipodchodz� do tego stresuj�cego wydarzenia oboj�tnie.A s� i tacy, chocia� jestich niewielu, dla których egzamin czy klasówka s� czym�, na co czekaj� zut�sknieniem i co w gruncie rzeczy sprawia im przyjemno��.A przecie� wszystkiete osoby stoj� wobec takiej samej sytuacji.Egzaminator czy nauczyciel jest dlawszystkich ten sam, pytania takie same lub niewiele si� ró�ni�ce stopniemtrudno�ci.A jak�e ró�ne reakcje studentów czy uczniów.Reakcje s� ró�ne, bo wewn�trzny obraz, odbiór tego wydarzenia jest ró�ny [ Pobierz całość w formacie PDF ]

Search

Podstrony